Fabio: „Spálil jsem tuk a získal svaly.¨

Seznamte se s Fabiem; časově vytíženým 27letým mužem, který má hektický rozvrh a žije rušným ž …

Kreatin – více než jen podpora svalů

Kreatin se přirozeně nachází v našich svalech, ale také v mozku, ledvinách a játrech. Na trhu exituje množst …

Duško: „MÁM VÍC ENERGIE NEŽ KDYKOLIV PŘEDTÍM”

Jako aktivní atlet byl Duško často unavený a hledal pomoc, jak se na jedné straně zbavit přebytečných kilogramů, a …

2 nejlepší složky pro keto dietu

Pokud jsi fyzicky aktivní a sympatizuješ s keto dietou, čili s nižším příjmem sacharidů, tyto 2 složky ti pomůžou zvednout hladinu energii a výkonnost na zcela novou úroveň: MCT oleje (triglyceridy se středně dlouhým řetězcem) a aminokyselina L-karnitin.

Kuřecí filety s medem a hořčicí

Kuřecí maso trochu jinak? Vyzkoušej tento recept!Přísady stačí na 1 porci.

Proč jsou MCT tím nejlepším zdrojem energie, když jste na dietě keto?

Přesněji řečeno, triglyceridy se středně dlouhým řetězcem (MCT) mohou být použity pro energii super rychle. K jejich rozpadu není …