9 tipů, jak detoxikovat organismus

Léto je za rohem, a proto už přemýšlíme, jak zdokonalit své tělo. Není lepší způsob, jak toho dosáhnout, než pořádnou detoxikací. Tady je několik osvědčených detoxikačních metod!

Stručný průvodce vitamíny a minerály: edice pro muže

Denní příjem klíčových živin v dostatečně vysokých dávkách je nezbytný pro celkové zdraví a vitalitu. Zjisti, jestli se ti to daří – a co můžeš dělat, pokud ne.

Dosažení optimálního sportovního výkonu s OMEGA-3

Omega-3 mastné kyseliny jsou živiny nezbytné pro správné a optimální fungování lidského těla. Kromě pozitivních efektů na tvůj mozek, srdce a oči, pomáhají udržovat tvé sportovní výkony na vysoké úrovni.

Proč je hydratace důležitá a 4 pravidla, která je třeba dodržovat

Už jsme to říkali milionkrát: hydratace je důležitá! Nedostatečný přísun vody může mít negativní vliv na výkonnost, koncentraci a celkový zdravotní stav. Přečti si, jak je to důležité.

3 extrémně jednoduché způsoby, jak rychle spálit tělesný tuk

Dostal ses do fáze kdy tvoje cvičení nefungují? Taky jsme to zažili. Vynakládáš čas a úsilí, aby ses pravidelně pořádně zapotil a taky se snažíš držet správnou dietu, ale výsledky jaksi nikde. Možná vše, co nyní potřebuješ jen extra popostrčení, které ti

Nápoj, který spaluje tuk

Určitě jste už slyšeli o potravinách, které pomáhají spalovat tuky, tedy o potravinách, které zl …