5 tipů pro boj s vypadáváním vlasů

Ztráta vlasů může mít negativní vliv na tvé sebevědomí a sebeúctu. Čti dál a dozvíš se 5 tipů, které ti mohou pomoci vypořádat se s vypadáváním vlasů!

Dobré trávení – proč je tak důležité

Trávení je komplexní systém, který zahrnuje interakci různých orgánů a hraje zásadní roli pro celkové zdraví a náladu! A co stane, když se tento systém porouchá?

Kolagen pro muže: 5 důvodů, proč by měl být součástí tvé každodenní rutiny

V posledních letech se o kolagenu a kolagenových doplňcích hovoří stále dokola, ale položil sis někdy otázku, co to vlastně kolagen je a jakou roli hraje v našem těle?

Vytvoř si tréninkovou rutinu, která vydrží

Zahájení nového cvičení může být opravdu vzrušující, ale klíčem k dosažení skvělých výsledků je představit si své cíle a vytvořit si udržitelnou rutinu.

Jak ztratit břišní tuk s méně cvičením

Vytvarování slušného six-packu vyžaduje pořádnou práci a odhodlání. Ale co když ti tvůj životní styl takové odhodlání neumožňuje? Zjisti více.

Přerušovaný půst – a jak může podpořit hubnutí

Intermittent fasting has been around for years now, with supporters from all over the world raving about its benefits. But what really is intermittent fasting and why has it gained so much popularity?