Proč tělo v létě zadržuje vodu a co s tím můžeš udělat
Zjisti, proč je zadržování vody v létě tak časté a jak může negativně ovlivnit sportovní výkon.
5 tipů pro boj s vypadáváním vlasů
Ztráta vlasů může mít negativní vliv na tvé sebevědomí a sebeúctu. Čti dál a dozvíš se 5 tipů, které ti mohou pomoci vypořádat se s vypadáváním vlasů!
Dobré trávení – proč je tak důležité
Trávení je komplexní systém, který zahrnuje interakci různých orgánů a hraje zásadní roli pro celkové zdraví a náladu! A co stane, když se tento systém porouchá?
Kolagen pro muže: 5 důvodů, proč by měl být součástí tvé každodenní rutiny
V posledních letech se o kolagenu a kolagenových doplňcích hovoří stále dokola, ale položil sis někdy otázku, co to vlastně kolagen je a jakou roli hraje v našem těle?
Vytvoř si tréninkovou rutinu, která vydrží
Zahájení nového cvičení může být opravdu vzrušující, ale klíčem k dosažení skvělých výsledků je představit si své cíle a vytvořit si udržitelnou rutinu.