Jezte častěji, abyste hubli efektivněji

Jak každý ví, tajemstvím úspěšného hubnutí je snížení našeho kalorického příjmu. Jak ale můžete toto číslo…

Dva shoty denně, aby byl tuk pod kontrolou

Všichni zoufale potřebujeme léto a rádi si dopřejeme všeho hříšného, co k tomu patří. Další věcí, kterou však taky…

Jak přeměnit tuk na energii?

Každý chce spalovat přebytečný tuk na energii – bez ohledu na úroveň kondice nebo cvičební rutinu…

3 extrémně jednoduché způsoby, jak rychle spálit tělesný tuk

Dostal ses do fáze kdy tvoje cvičení nefungují? Taky jsme to zažili. Vynakládáš čas a úsilí, aby ses pravidelně pořádně zapotil a taky se snažíš držet správnou dietu, ale výsledky jaksi nikde. Možná vše, co nyní potřebuješ jen extra popostrčení, které ti

Nápoj, který spaluje tuk

Určitě jste už slyšeli o potravinách, které pomáhají spalovat tuky, tedy o potravinách, které zl …

4 výhody L-karnitinu

Často se stává, že i když dodržujete zdravou stravu, trávíte hodiny a hodiny v tělocvičně, doplňujete bílkoviny, svaly se i tak nechtějí začít rýsovat. Možná potřebujete malinko pomoci navíc – ale jaké? Už jste slyšeli o L-karnitinu? Ve světě fitness je L