5 způsobů, jak dosáhnout lepší postavy

Teplé počasí je za rohem, a tak už určitě přemýšlíš o tom, jak se na jaře a v létě dostat do formy a vypadat ještě lépe. I když neexistuje jediná cesta k úspěchu, naši výzkumníci z PowGen sestavili seznam věcí, které ti mohou pomoci.

Tvůj největší nepřítel? Tekuté kalorie!

Často je přehlížíme, ale tekuté kalorie se snadno konzumují a v krátkém časovém úseku se jich nashromáždí hodně. Pokud cvičíte a hlídáte si, co jíte, ale vaše hubnutí se dostalo do bodu mrazu, na vině mohou být tekuté kalorie.

Adiponektin: hormon hubnutí!

Hormony se podílejí na fungování všech orgánů a na mnoha procesech v těle. Všichni víme, že za problémy s akné a nadváhou mohou hormony, ale…

3 důvody proč ještě nemáš 6pack na břiše

Všichni chceme mít svalnaté vyrýsované tělo připravené na léto a udržet si jej po celý rok. Někdy se nám ale i při tvrdé dřině ve fitku nebo…

Proč potřebuješ Garcinii kambodžskou ve svém životě

Garcinie kambodžská, rostlina původem z Indonésie, která nese kysele chutnající plody ve tvaru dýně, si v poslední době získává oblibu na trhu…

Klasický workout pořád vítězí!

Víme, že v roce 2022 jste se zavázali k serióznímu tréninkovému režimu, abyste dosáhli svého cíle proměnit se ve vylepšenou a zdravější verzi…