Dva shoty denně, aby byl tuk pod kontrolou

Všichni zoufale potřebujeme léto a rádi si dopřejeme všeho hříšného, co k tomu patří. Další věcí, kterou však taky…

Jak přeměnit tuk na energii?

Každý chce spalovat přebytečný tuk na energii – bez ohledu na úroveň kondice nebo cvičební rutinu…

3 extrémně jednoduché způsoby, jak rychle spálit tělesný tuk

Dostal ses do fáze kdy tvoje cvičení nefungují? Taky jsme to zažili. Vynakládáš čas a úsilí, aby ses pravidelně pořádně zapotil a taky se snažíš držet správnou dietu, ale výsledky jaksi nikde. Možná vše, co nyní potřebuješ jen extra popostrčení, které ti

Nápoj, který spaluje tuk

Určitě jste už slyšeli o potravinách, které pomáhají spalovat tuky, tedy o potravinách, které zl …

4 výhody L-karnitinu

Často se stává, že i když dodržujete zdravou stravu, trávíte hodiny a hodiny v tělocvičně, doplňujete bílkoviny, svaly se i tak nechtějí začít rýsovat. Možná potřebujete malinko pomoci navíc – ale jaké? Už jste slyšeli o L-karnitinu? Ve světě fitness je L

Ketogenní dieta bez L-karnitinu nemá smysl

Odborníci zjistili, že při průběhu ketogenní diety můžeme mít nedostatek L-karnitinu. Bez něj se spalování tuku zas …